protein i äggula

Äggvita utgör cirka 60% av vikten, äggula cirka. 30% och skalet cirka 10 ... Protein (g). 12,25 15,63. 10,1. Summa mättade fettsyror (g). 2,59. 7,6. 0. Summa ...

5 dec. 2016 — I ett normalstort ägg innehåller gulan cirka tre gram protein och vitan cirka fyra gram. Äggvitan består av tio procent protein och 90 ...

Ägg innehåller cirka 12 g protein per 100 g, motsvarande mellan 6-8 g protein per ägg beroende på storlek. Det motsvarar ungefär en tiondel av vad en vuxen ...

Äggula. Prot(g). 1 stor, 2,70. 100 g, 15,86. Kokt Äggula. Prot(g). 1 äggula, 2,69. 100 g, 15,80. Relaterade livsmedel med Äggulor. Ägg · Äggröra · Äggvitor.

14 sep. 2021 — Oavsett om de åt hela ägg eller bara äggvitan fick de i sig 18 gram protein. När de även åt gulan fick de 17 gram extra fett med de extra ...

7 nov. 2024 — Ett stort ägg innehåller cirka 6–7 gram protein. Av detta innehåller äggvitan ungefär 3.6 gram, medan gulan bidrar med cirka 2.7 gram. Båda ...

Ja, ägg är en utmärkt källa till högkvalitativt protein. Ett stort ägg innehåller ungefär 6 gram protein, varav 3 gram är i äggvitan och 3 gram i gulan.

Näringsvärden för äggula konventionellt (per 100 gram) ; Protein, 15.6, g ; Kolhydrater, 0.6, g, Vatten, 49 ; Fett, 28.6, g, Aska, 2.3 ...

Ät gärna majoriteten av dina ägg tillagade för bästa näringsstatus. Ät hela ägget då äggulan innehåller både protein och de flesta av äggets näringsämnen. Det ...

MEN faktum är att gulan innehåller en massa nyttigheter som är bra för dig och gulan är den delen på ägget som faktiskt innehåller mest protein. Källa: ...