psykiska effekter av träning

🇸🇪 Swedish

Based on keyword language

Search Volume

Monthly searches

Updated 9 days ago

Google Ads

Avg. CPC

—

Cost per click

Competition

LOW

Index 3/100

Activity

First crawled

Jan 06, 2026

9 days ago

Last crawled

Jan 06

Recrawl queued

Updating results

This page will automatically refresh when the update is complete.

Search volume trend

Monthly search volume over the past 12 months

Average

12-Month Trend

-50.0%

Top 10 organic rankings

9 total results

	Page	Best	Worst	Snippet
1	Idrott ger bättre fysisk och psykisk hälsa rf.se /idrott-i-samhallet/idrott-ger-battre-fysisk-och-psykisk-halsa	1	1	Idrott ger bättre fysisk och psykisk hälsa /idrott-i-samhallet/idrott-ger-battre-fysisk-och-psykisk-halsa Regelbunden fysisk aktivitet har även en antidepressiv effekt hos personer med neurologiska sjukdomar. Träningen förbättrar ...	Visit
2	Fysisk aktivitet stärker den psykiska hälsan dinpsykiskahalsa.se /artiklar/vad-paverkar-var-psykiska-halsa/fysisk-aktivitet/	2	2	Fysisk aktivitet stärker den psykiska hälsan /artiklar/vad-paverkar-var-psykiska-halsa/fysisk-aktivitet/ Fysisk aktivitet har en mängd positiva effekter, både fysiskt och psykiskt. Det kan förbättra koncentrationsförmågan och skydda mot depression och demens.	Visit
3	Motion kan förebygga psykisk ohälsa vetenskaphalsa.se /motion-kan-forebygga-psykisk-ohalsa/	3	3	Motion kan förebygga psykisk ohälsa /motion-kan-forebygga-psykisk-ohalsa/ 1 dec. 2023 — Om man tränar eller motionerar regelbundet minskar risken för psykisk ohälsa, särskilt depression. Men om man ...	Visit
4	Varför ska jag röra på mig? 1177.se /liv--halsa/fysisk-aktivitet-och-traning/varfor-ska-jag-rora-pa-mig/	4	4	Varför ska jag röra på mig? /liv--halsa/fysisk-aktivitet-och-traning/varfor-ska-jag-rora-pa-mig/ Du blir gladare och piggare. · Du får bättre minne. · Du lär dig nya saker lättare. · Du får bättre koncentrationsförmåga. · Du upplever att du har mindre ont.	Visit
5	Hjärnan mår bra av fysisk aktivitet hjarnfonden.se /hjarnhalsa/fysisk-aktivitet/hjarnan-mar-bra-av-fysisk-aktivitet/	5	5	Hjärnan mår bra av fysisk aktivitet /hjarnhalsa/fysisk-aktivitet/hjarnan-mar-bra-av-fysisk-aktivitet/ 23 sep. 2023 — Fysisk aktivitet gör att kroppen blir bättre på att ta hand om stresshormoner – din stresstålighet ökar, helt enkelt. När vi rör på oss minskar ...	Visit
6	Fysisk aktivitet kan ha omedelbar effekt på depression och ångest lakartidningen.se /vetenskap/fysisk-aktivitet-kan-ha-omedelbar-effekt-pa-depression-o...	6	6	Fysisk aktivitet kan ha omedelbar effekt på depression och ångest /vetenskap/fysisk-aktivitet-kan-ha-omedelbar-effekt-pa-depression-och-angest/ 14 sep. 2022 — Träning förbättrar välbefinnande och kognition, minskar stresshormonet kortisol och ökar blodflödet i hjärnan.	Visit
7	Kopplingar mellan träning och psykisk hälsa styrkelabbet.se /kopplingar-mellan-traning-och-psykisk-halsa/	7	7	Kopplingar mellan träning och psykisk hälsa /kopplingar-mellan-traning-och-psykisk-halsa/ 7 maj 2019 — Här såg man att deltagarna som uppgett att de inte tränade upplevde sin psykiska hälsa som mindre god under en ...	Visit
8	Varför är motion bra för din psykiska hälsa? kry.se /din-halsa/varfor-ar-motion-bra-for-psykisk-halsa/	8	8	Varför är motion bra för din psykiska hälsa? /din-halsa/varfor-ar-motion-bra-for-psykisk-halsa/ 12 apr. 2023 — Forskning visar att träning och motion kan förbättra ditt psykiska mående genom att bland annat minska stress, ångest och förbättra ...	Visit
9	Främjande av hälsosamma livsstilar för att förbättra psykisk hälsa ki.se /nasp/framjande-av-halsosamma-livsstilar-for-att-forbattra-psykisk-...	9	9	Främjande av hälsosamma livsstilar för att förbättra psykisk hälsa /nasp/framjande-av-halsosamma-livsstilar-for-att-forbattra-psykisk-halsa Att delta i regelbunden fysisk aktivitet har konsekvent kopplats till förbättrat humör, minskad ångest och kognitiva fördelar. Att integrera hälsosamma ...	Visit

psykiska effekter av träning

Search volume trend

Top 10 organic rankings

We use cookies