rörlighetsträning axlar

🇸🇪 Swedish

Based on keyword language

Search Volume

Monthly searches

Updated 10 days ago

Google Ads

Avg. CPC

—

Cost per click

Competition

LOW

Index 0/100

Activity

First crawled

Jan 06, 2026

10 days ago

Last crawled

Jan 06

Recrawl queued

Updating results

This page will automatically refresh when the update is complete.

Search volume trend

Monthly search volume over the past 12 months

Average

12-Month Trend

-50.0%

Top 10 organic rankings

7 total results

	Page	Best	Worst	Snippet
1	Tre övningar för att öka rörligheten i axlarna styrkelabbet.se /stretchovningar-for-axeln/	1	1	Tre övningar för att öka rörligheten i axlarna /stretchovningar-for-axeln/ 11 mars 2012 — Nytt: Ibland kan det hända att du har rörliga axlar, men ändå har svårt att röra överkroppen korrekt. Ta då och spana in de här 3 övningarna för ...	Visit
2	10 enkla övningar för dig med smärta och ont i axeln sportsrehab.se /halsobloggen/10-enkla-ovningar-for-smarta-och-ont-i-axeln/	2	2	10 enkla övningar för dig med smärta och ont i axeln /halsobloggen/10-enkla-ovningar-for-smarta-och-ont-i-axeln/ 23 nov. 2020 — Här är 10 enkla övningar för att motverka smärta i axlar. Dessa stretchövningar kommer även att öka din flexibilitet, öka ditt rörelseomfång och ...	Visit
3	Axelrörlighet – rörlighetsövningar för smidigare axlar frihetirorelse.se /axelrorlighet-rorlighetsovningar-for-smidigare-axlar/	3	3	Axelrörlighet – rörlighetsövningar för smidigare axlar /axelrorlighet-rorlighetsovningar-for-smidigare-axlar/ 22 nov. 2025 — Exempel på rörlighetsövningar för axlarna: · Bench German Hang · Floor Inlocate - bar/stick · Prone Stick Lift · ...	Visit
4	Axel rörlighet och cirkulation skadekompassen.se /traningsprogram/axel-rorlighet-och-cirkulation/	4	4	Axel rörlighet och cirkulation /traningsprogram/axel-rorlighet-och-cirkulation/ Övningsbeskrivning. Stå eller sitt med god hållning. Lyft axlarna i en stor rörelse framåt/uppåt, och fortsätt sedan rörelsen neråt bakåt så att axlarna har ...	Visit
5	12 stretchövningar för dig med ont- & smärta i axlarna - idrottsskadeexperten.se /stretchovningar-ont-smarta-i-axlarna/	5	5	12 stretchövningar för dig med ont- & smärta i axlarna - /stretchovningar-ont-smarta-i-axlarna/ 7 juli 2021 — Shoulder raises – ont i axelövning 1 · Sitt eller stå med armarna utmed sidorna med rak rygg. Lyft upp axlarna lå ...	Visit
6	Test 3: Rörlighet i axlar (stående) - Friidrottsförbundet friidrott.se /frisk-friidrott/idrottare/elitfriidrott-prestationscenter/prestati...	6	6	Test 3: Rörlighet i axlar (stående) - Friidrottsförbundet /frisk-friidrott/idrottare/elitfriidrott-prestationscenter/prestationscentrum... Syfte: Öka rörlighet i axlarna. Tänkt på: att hålla armbågarna raka och använda gummiband som redskap. Repetitioner: 2-4 set x 3-6 reps minska successivt ...	Visit
7	Övningarna som ger dig starka axlar exorlive.com /se/artiklar-och-oevningar/kroppsomraden/axel	7	7	Övningarna som ger dig starka axlar /se/artiklar-och-oevningar/kroppsomraden/axel Det kan då vara aktuellt med rörlighetsträning för att bibehålla eller öka rörelseomfånget i axlarna. Här hittar du ett urval av ...	Visit

rörlighetsträning axlar

Search volume trend

Top 10 organic rankings

We use cookies