regelbunden träning

🇸🇪 Swedish

Based on keyword language

Search Volume

Monthly searches

Updated 10 days ago

Google Ads

Avg. CPC

—

Cost per click

Competition

LOW

Index 2/100

Activity

First crawled

Jan 06, 2026

10 days ago

Last crawled

Jan 06

Recrawl queued

Updating results

This page will automatically refresh when the update is complete.

Search volume trend

Monthly search volume over the past 12 months

Average

12-Month Trend

+100.0%

Top 10 organic rankings

10 total results

	Page	Best	Worst	Snippet
1	Varför ska jag röra på mig? 1177.se /liv--halsa/fysisk-aktivitet-och-traning/varfor-ska-jag-rora-pa-mig/	1	1	Varför ska jag röra på mig? /liv--halsa/fysisk-aktivitet-och-traning/varfor-ska-jag-rora-pa-mig/ All form av rörelse är bra för din hälsa på många sätt. Du blir piggare, starkare, orkar mer och sover bättre. Risken för sjukdomar och benbrott minskar också. ...	Visit
2	Idrott ger bättre fysisk och psykisk hälsa rf.se /idrott-i-samhallet/idrott-ger-battre-fysisk-och-psykisk-halsa	2	2	Idrott ger bättre fysisk och psykisk hälsa /idrott-i-samhallet/idrott-ger-battre-fysisk-och-psykisk-halsa Regelbunden fysisk aktivitet har även en antidepressiv effekt hos personer med neurologiska sjukdomar. Träningen förbättrar livskvalitet och stresshantering, ...	Visit
3	Du mår bra av att röra på dig! utbildning.ki.se /student-pa-ki/stod-resurser/studenthalsan/cope-en-studentguide-for...	3	3	Du mår bra av att röra på dig! /student-pa-ki/stod-resurser/studenthalsan/cope-en-studentguide-for-battre-ha... Om man får till regelbunden fysisk aktivitet förbättrar det också sömn, hälsorelaterad livskvalitet, kognitiv funktion (såsom uppmärksamhet och koncentration), ...	Visit
4	Biologiska effekter av fysisk aktivitet fyss.se /wp-content/uploads/2017/09/Biologiska_effekter_av_FA_FINAL_2016-12...	4	4	Biologiska effekter av fysisk aktivitet /wp-content/uploads/2017/09/Biologiska_effekter_av_FA_FINAL_2016-12.pdf Regelbunden fysisk aktivitet förbättrar livskvalitet, kognition, stämningsläge, fysisk kapacitet och minskar risken för många sjukdomar och risken för förtida ...	Visit
5	Hjärnan mår bra av fysisk aktivitet hjarnfonden.se /hjarnhalsa/fysisk-aktivitet/hjarnan-mar-bra-av-fysisk-aktivitet/	5	5	Hjärnan mår bra av fysisk aktivitet /hjarnhalsa/fysisk-aktivitet/hjarnan-mar-bra-av-fysisk-aktivitet/ 23 sep. 2023 — Regelbunden fysisk aktivitet kan också minska risken för att utveckla olika hjärnsjukdomar som stroke, demens och Alzheimers sjukdom.	Visit
6	Så påverkas vi av fysisk aktivitet habilitering.se /kunskap-och-stod/temasidor/fysisk-aktivitet/sa-paverkas-vi-av-fysi...	6	6	Så påverkas vi av fysisk aktivitet /kunskap-och-stod/temasidor/fysisk-aktivitet/sa-paverkas-vi-av-fysisk-aktivitet/ Regelbunden träning kan förbättra din psykiska hälsa. Träning kan också minska oro och nedstämdhet. När du tränar frigör hjärnan endorfiner, som är ämnen ...	Visit
7	Sex viktiga träningsprinciper som bör guida din träning idrottsforskning.se /sex-viktiga-traningsprinciper-som-bor-guida-din-traning/	7	7	Sex viktiga träningsprinciper som bör guida din träning /sex-viktiga-traningsprinciper-som-bor-guida-din-traning/ 26 jan. 2022 — Regelbunden fysisk aktivitet leder däremot till förbättrad muskelfunktion, bättre livskvalitet och... ... Menstruationen är en central del av ...	Visit
8	Börja träna? Så får du till regelbunden träning apohem.se /tips-rad/traning-motion/regelbunden-traning	8	8	Börja träna? Så får du till regelbunden träning /tips-rad/traning-motion/regelbunden-traning Så får du till regelbunden träning i 3 steg · 1.Sätt ett träningsmål för att få till en rutin. Sätt ett motiverande, men rimligt mål för hur ofta du vill röra ...	Visit
9	Fysisk aktivitet – för dig som redan tränar regelbundet womni.se /fysisk-aktivitet-regelbundet	9	9	Fysisk aktivitet – för dig som redan tränar regelbundet /fysisk-aktivitet-regelbundet Regelbunden rörlighetsträning, som yoga eller stretching, kan förbättra flexibiliteten och förebygga skador. Praktiska tips för din träning. Skapa en hållbar ...	Visit
10	9 tips för att hålla i träningen doktor.se /artiklar/9-tips-for-att-halla-i-traningen	10	10	9 tips för att hålla i träningen /artiklar/9-tips-for-att-halla-i-traningen 19 juni 2024 — Alla vet att regelbunden fysisk aktivitet är helt nödvändigt för att må bra. Men hur får man till det? Tricket är att ha en bra rutin.	Visit

regelbunden träning

Search volume trend

Top 10 organic rankings

We use cookies