rf sisu mental träning

Lär dig mer om tankar och beteenden för att prestera bättre eller få andra att prestera. Är du eller dina aktiva mentalt starka kan det vara avgörande för ...

Idrottspsykologiskt stöd syftar till att hjälpa idrottare, tränare och ledare att må och prestera bra i träning och tävling såväl i vardagen som vid mästerskap.

Idrottspsykologiskt stöd syftar till att hjälpa idrottare, tränare och ledare att må och prestera bra i träning, tävling och i sin vardag.

Mer konkret innebär mindfulnessövningar träning i olika färdigheter, till exempel att kunna notera tankar, känslor och kroppsliga sensationer när de dyker upp, ...

Målet är att minska idrottares prestationsångest och bygga upp en mental styrka för att njuta mer av sin idrott och prestera bättre.

Idrottspsykologiskt stöd syftar till att hjälpa idrottare, tränare och ledare att må och prestera bra i träning, tävling och i sin vardag. Vi har flertalet ...

Idrottspsykologi handlar om att utveckla sin förmåga att prestera i paritet med sin träningskapacitet och att kunna göra det även på större mästerskap.

Var: Utbildningen kan genomföras både fysiskt och digitalt. Tid: Ca 2,5 timmar. Bokning och kostnad: Om utbildningen ges via öppen bokning på webben hittar ...

Idrottspsykologi och mental träning. Idrottspsykologiskt stöd syftar till att hjälpa idrottare, tränare och ledare att må och prestera bra i träning, tävling ...

Här hittar du övningar som du kan jobba med på egen hand. Börja med att läsa hemsidan så du förstår bakgrunden till övningarna och när de kan vara ...