sömnproblem klimakteriet hälsokost

Meno & Mood RFSU är ett kosttillskott med kombination av rödklöver, vitamin B6 & biotin. Rödklöver kan hjälpa till att hantera värmevallningar, svettningar, ...

Läkesilverax. En växt som traditionellt sett har använts mot lindriga klimakteriesymtom som värmevallningar, svettningar och sömnstörningar och är godkänt som ...

Svettningar, sämre sömn, torra slemhinnor och nedstämdhet är bara ett axplock av de besvär som klimakteriet kan orsaka. Vi ...

23 feb. 2020 — Under klimakteriet är sömnlöshet vanligt. Särskilt typiskt är uppvaknande under natten och svårigheter med att somna om.

2 juli 2023 — Behandling med östrogen och gestagen är effektivt mot alla klimakteriebesvär. Sjukvården i Sverige är restriktiva med att rekommendera ...

Vår Sömnskola är speciellt utformad för kvinnor som upplever sömnproblem. Hormonella förändringar, stress och livsstil kan ha stor inverkan på din sömn.

8 mars 2024 — Medicinalväxten läkesilverlax (Actea racemosa) har traditionellt använts för att lindra klimakteriebesvär. I kliniska studier har ...

Om du upplever att du sover sämre, vilket inte är ovanligt med tanke på alla förändringar som sker i kroppen, kan ett kosttillskott med lugnande örter både ...

20 nov. 2024 — Här berättar vi om varför sömnen försämras under klimakteriet och ger 10 tips på hur du kan göra för att sova bättre.

Nattljusolja och vitamin B6 bidrar bland annat till att bibehålla en normal hormonbalans. Linfrö tillför naturliga fytoöstrogener. Jamsrot, rödklöver och salvia ...