sisu mental träning

Här hittar du övningar som du kan jobba med på egen hand. Börja med att läsa hemsidan så du förstår bakgrunden till övningarna och när de kan vara ...

Lär dig mer om tankar och beteenden för att prestera bättre eller få andra att prestera. Är du eller dina aktiva mentalt starka kan det vara avgörande för ...

På den här sidan kan du söka bland böcker från SISU Förlag. Lär dig mer om ledarskap, träning och andra ämnen för just din roll i idrotten.

Genom denna utbildning får du som aktiv idrottare, tränare och ledare viktiga stödverktyg för att kunna må och prestera så bra som möjligt i träning, tävling ...

Mer konkret innebär mindfulnessövningar träning i olika färdigheter, till exempel att kunna notera tankar, känslor och kroppsliga sensationer när de dyker upp, ...

Idrottspsykologi och mental träning. Idrottspsykologiskt stöd syftar till att hjälpa idrottare, tränare och ledare att må och prestera bra i träning, tävling ...

Idrottspsykologi handlar om att utveckla sin förmåga att prestera i paritet med sin träningskapacitet och att kunna göra det även på större mästerskap.

Genom att kontinuerligt redovisa era lärgrupper kan ni få ett utvecklingsstöd från RF-SISU Örebro län. Din uppgift som lärgruppsledare. • Planera när tillfället ...

2 dec. 2016 — Lise har samma fokus och målmedvetenhet i hennes mentala träning som hon har sitt fysisk träning.

Mental träning med RF-Sisu · Torsdag 25 apr 2024, 16:30-17:30 · Djulögatan 31 A (RF-Sisus kontor). Samling: 16 ...