självförsvars kurs

På en självförsvarskurs får du lära dig utföra fysiska övningar såsom sparkar och slag. Dessa rörelser kommer stimulera din blodcirkulation, andning, smidighet ...

Självförsvarsskolan är Sveriges största aktör inom självförsvar och personlig säkerhet. Vi erbjuder kvalitativ utbildning och träning till myndigheter, företag ...

Tekniker och övningar för personlig säkerhet. På en självförsvarskurs lär du dig tekniker som är användbara vid hotfulla situationer eller överfall.

Självförsvarsskolan ligger i centrala Stockholm, men arrangerar självförsvarskurser över precis hela landet. Genomförs under en intensiv heldag. 7 timmar teori, ...

En självförsvarskurs lär dig inte bara vilka tekniker som du kan använda vid en hotfull situation – du får också veta vilka rättigheter du faktiskt har. Hur ...

Självförsvarsskolan är Sveriges största utbildare inom självförsvar och personlig säkerhet. De anlitas varje år utav såväl myndigheter, företag och föreningar ...

En självförsvarskurs för dig som vill lära dig effektiva självförsvarstekniker och öka dina chanser att ta dig ur hotfulla situationer – även innan de uppstår.

Träna självförsvar med en privattränare! Hos Superprof finns självförsvarskurser för alla nivåer. Första lektionen är oftast inkluderad.

31 aug. 2025 — Vi erbjuder Självförsvarskurs för kvinnor på 12 gånger effektiva självförsvarstekniker. Vi har gjort denna kurs så realistisk som möjligt. De ...

Kurserna behandlar i korthet lagstöd för våld i självförsvar och deltagaren får tips om hur hon aktivt kan jobba med mental förberedelse. Ingen förkunskap krä ...