statisk stretching övningar

🇸🇪 Swedish

Based on keyword language

Search Volume

Monthly searches

Updated 9 days ago

Google Ads

Avg. CPC

—

Cost per click

Competition

LOW

Index 1/100

Activity

First crawled

Jan 06, 2026

9 days ago

Last crawled

Jan 06

Recrawl queued

Updating results

This page will automatically refresh when the update is complete.

Search volume trend

Monthly search volume over the past 12 months

Average

12-Month Trend

+40.0%

Top 10 organic rankings

9 total results

	Page	Best	Worst	Snippet
1	Stretcha rätt – här är sex bra övningar arbetet.se /2015/12/09/stretcha-ratt-har-ar-sex-bra-ovningar/	1	1	Stretcha rätt – här är sex bra övningar /2015/12/09/stretcha-ratt-har-ar-sex-bra-ovningar/ 9 dec. 2015 — Statisk stretching: Du sträcker en muskel tills det börjar strama och håller kvar där minst 30 sekunder.	Visit
2	Stretching \| förbättra rörlighet och balans actic.se /inspiration/stretching/	2	2	Stretching \| förbättra rörlighet och balans /inspiration/stretching/ Statiska stretchövningar kan absolut ha sin plats i ett träningsschema, men då gäller det att hitta positioner där du kan slappna av i den muskel som stretchas.	Visit
3	Statisk stretching (pdf) - ExorLive Workout cdn.iksu.se /media/qcnbafen/statisk-stretching.pdf	3	3	Statisk stretching (pdf) - ExorLive Workout /media/qcnbafen/statisk-stretching.pdf Framsida lår och höft. Stå med rak kropp. Ta tag om den ena vristen och dra hälen upp mot rumpan. Pressa fram höften tills.	Visit
4	Stretching & Rörelseövningar – Förbättra Rörlighet & Återhämtning bjornborg.com /se/stories/workouts/stretching-rorelseovningar/	4	4	Stretching & Rörelseövningar – Förbättra Rörlighet & Återhämtning /se/stories/workouts/stretching-rorelseovningar/ Förbättra din rörlighet och främja återhämtning med dessa viktiga statiska stretchövningar. Att lägga till bara några minuters stretching i din dagliga rutin ...	Visit
5	Statisk Stretching vs Dynamisk Stretching: Vad är skillnaderna? joylife.se /new-blog/2023/10/14/statisk-stretching-vs-dynamisk-stretching	5	5	Statisk Stretching vs Dynamisk Stretching: Vad är skillnaderna? /new-blog/2023/10/14/statisk-stretching-vs-dynamisk-stretching 14 okt. 2023 — Exempel på statisk stretching inkluderar tåstretch, sittande hamstringstretch, och axelstretch. Varje stretch bör hållas i 15-60 sekunder. Det ...	Visit
6	5 stretchövningar innan och efter löppass sverigespringer.se /5-stretchovningar-innan-och-efter-loppass/	6	6	5 stretchövningar innan och efter löppass /5-stretchovningar-innan-och-efter-loppass/ 25 okt. 2021 — Statisk stretch är när du står i en och samma position hela tiden utan rörelse. Exempelvis om du vill ändra och göra Biancas övningar statiskt ...	Visit
7	Dynamisk och statisk rörlighetsträning. När och hur ... traningshjalpen.se /dynamisk-statisk-rorlighet/	7	7	Dynamisk och statisk rörlighetsträning. När och hur ... /dynamisk-statisk-rorlighet/ 16 apr. 2022 — Tips på när och hur du ska använda dynamisk och statisk rörlighet. Undvik skador genom att träna rörlighet ...	Visit
8	Stretchprogrammet för en god morgon – varje morgon se.huel.com /pages/morning-stretch-routine	8	8	Stretchprogrammet för en god morgon – varje morgon /pages/morning-stretch-routine Statisk stretching lämpar sig efter passet för att öka rörelseomfånget och förbättra återhämtningen. "Mängder av kliniska ...	Visit
9	Stretcha eller inte stretcha? Guide till den bästa rörlighetsträningen idrottsforskning.se /stretcha-eller-inte-stretcha-guide-till-den-basta-rorlighetstranin...	9	9	Stretcha eller inte stretcha? Guide till den bästa rörlighetsträningen /stretcha-eller-inte-stretcha-guide-till-den-basta-rorlighetstraningen/ 21 sep. 2018 — Statisk stretching innebär att man sträcker muskeln och håller kvar i en fixerad position. Dynamisk stretching ...	Visit

statisk stretching övningar

Search volume trend

Top 10 organic rankings

We use cookies