sträckt nacken

Nackspärr innebär att du plötsligt får kramp i nackmusklerna. Det gör ont och du blir stel i nacken. Besvären brukar gå över av sig själv.

30 nov. 2022 — Du kan även vakna med nackspärr om du har legat i en obekväm ställning. Nackspärr går oftast över av sig själv inom en vecka.

Om en viss rörelse gör för ont, undvik just den rörelsen till en början, men fortsätt gärna röra nacken så mycket som smärtan tillåter.

VAD HÄNDER VID EN OLYCKA? I samband med exempelvis fall eller trafikolycka kan besvär uppkomma av översträckning i nacken genom tänjning av muskler och ledband.

Nackspärr kan orsakas av en översträckning på grund av en hastig rörelse eller dålig arbets- eller sovställning. Det gör ont och du blir stel i nacken.

Nackspärr innebär att man plötsligt får stelhet och ont i nacken. Det blir svårt att vrida och luta huvudet samt att nackmuskler blir krampaktiga och ömma.

Orsaker till sträckt nacke · Dålig hållning: · Användning av smarta telefoner och surfplattor: · Felaktig sovställning: · Plötsliga rörelser:.

21 dec. 2017 — Vid nackspärr eller sträckning kan nackmusklerna krampa, vilket gör det svårt att vrida på huvudet.

8 okt. 2024 — Muskelspänningar eller triggerpunkter med stelhet i nacken är en vanlig orsak till att nackvärk strålar upp huvudet. När musklerna blir spända ...