stress övningar hemma

🇸🇪 Swedish

Based on keyword language

Search Volume

Monthly searches

Updated 9 days ago

Google Ads

Avg. CPC

$0.41

$0.25 - $1.00

Competition

MEDIUM

Index 36/100

Activity

First crawled

Jan 06, 2026

9 days ago

Last crawled

Jan 06

Recrawl queued

Updating results

This page will automatically refresh when the update is complete.

Search volume trend

Monthly search volume over the past 12 months

Average

12-Month Trend

-60.0%

Top 10 organic rankings

10 total results

	Page	Best	Worst	Snippet
1	Fyra övningar mot stress praktikertjanst.se /tips-och-rad/Kroppen/artiklar-om-stress/fyra-ovningar-mot-stress/	1	1	Fyra övningar mot stress /tips-och-rad/Kroppen/artiklar-om-stress/fyra-ovningar-mot-stress/ Fyra övningar mot stress · Övning 1: Observera dina tankar · Övning 2: Bryt oro, grubblande och ältande · Övning 3: Dela upp dina arbetsuppgifter · Övning 4: Träna ...	Visit
2	Avslappning för hela kroppen 1177.se /liv--halsa/stresshantering-och-somn/avslappning-for-hela-kroppen/	2	2	Avslappning för hela kroppen /liv--halsa/stresshantering-och-somn/avslappning-for-hela-kroppen/ Kort avslappningsövning · Ligg gärna ner på rygg på en mjuk matta, eller sitt bekvämt. · Ta ett par djupa andetag genom näsan och låt musklerna i magen slappna av ...	Visit
3	6 KBT-övningar för tt bli av med stress doktor24.se /blogg/6-kbt-tekniker-for-att-bli-av-med-stress/	3	3	6 KBT-övningar för tt bli av med stress /blogg/6-kbt-tekniker-for-att-bli-av-med-stress/ 9 aug. 2024 — 6 KBT-övningar mot stress · 1. Hitta dina stressfaktorer. Börja med att identifiera det som stressar dig. · 2. Arbeta med problemlösning. När du ...	Visit
4	Tips och övningar vid stress, snurrande tankar och känslokaos yogobe.com /se/blog/tips-ovningar-stress-rusande-tankar-kanslor	4	4	Tips och övningar vid stress, snurrande tankar och känslokaos /se/blog/tips-ovningar-stress-rusande-tankar-kanslor 29 maj 2024 — Hoppa, studsa och skaka för att rensa ut – shaking är form av aktiv meditation som kan hjälpa dig att flytta din närvaro till kroppen och lugna ...	Visit
5	Övningar, poddar och film stressmottagningen.se /ovningar-poddar-och-film/	5	5	Övningar, poddar och film /ovningar-poddar-och-film/ 27 sep. 2023 — Här hittar du inspelade övningar i medveten närvaro, några poddavsnitt om stress och utmattning, samt en filmad föreläsning på samma tema. Allt ...	Visit
6	Åtta tips för att minska stressen hjarnfonden.se /hjarnhalsa/stress/8-tips-for-att-minska-stressen/	6	6	Åtta tips för att minska stressen /hjarnhalsa/stress/8-tips-for-att-minska-stressen/ 16 dec. 2025 — 1. Vila och ta tid för återhämtning · 2. Ställ rimliga krav på dig själv · 3. Rör på dig · 4. Försök sova gott · 5. Försök ha en rimlig arbetsbörda.	Visit
7	Stresshantering med KBT: 6 övningar som verkligen fungerar feelgood.se /artiklar/stresshantering-med-kbt-6-ovningar-som-verkligen-fungerar	7	7	Stresshantering med KBT: 6 övningar som verkligen fungerar /artiklar/stresshantering-med-kbt-6-ovningar-som-verkligen-fungerar 15 maj 2025 — Lär dig hantera stress med KBT: Upptäck 6 effektiva övningar för att minska stress, förbättra din hälsa och skapa balans i vardagen.	Visit
8	5 somatiska övningar för att lindra stress på några minuter neurofit.app /learn/sv/5-somatic-exercises-to-relieve-stress-in-minutes/	8	8	5 somatiska övningar för att lindra stress på några minuter /learn/sv/5-somatic-exercises-to-relieve-stress-in-minutes/ 1. Kroppsknackning · 2. Cannon-andning · 3. Trädskakning · 4. Ögonpress-andning · 5. Arm- och benklämningar.	Visit
9	Tre yogaövningar för att få ned stress - Mediyoga youtube.com /watch	9	9	Tre yogaövningar för att få ned stress - Mediyoga /watch?v=AkWVqkIV4dQ Tre yogaövningar som får dig att gå ned i varv och få ned din stress. läs mer på bloggen: http://www.yogakosthal.	Visit
10	Avslappningsövningar som minskar stress avonova.se /artiklar/avslappningsovningar-for-att-minska-stress	10	10	Avslappningsövningar som minskar stress /artiklar/avslappningsovningar-for-att-minska-stress 6 avslappningsövningar som minskar stress · 1. Djupandning. Sitt eller ligg bekvämt. · 2. Progressiv muskelavslappning. Spänn och slappna av olika muskelgrupper, ...	Visit

stress övningar hemma

Search volume trend

Top 10 organic rankings

We use cookies