stressbehandling öppet nu

Vi erbjuder psykoterapi och arbetsterapi online. Vi arbetar främst utifrån KBT och ACT med fokus på stress, utmattningssyndrom, ångest, depressioner och sö ...

Vill du genomföra en förändring i ditt liv? Här kan du få hjälp med din självkänsla, stresskänslighet eller känsloreglering. Neuropsykiatrisk utredning.

Psykoterapi och psykologisk behandling ... KBT är en form av terapi som kan hjälpa vid exempelvis sömnsvårigheter, depression, stress och ångest.

9 dec. 2025 — Hos Närhälsan kan du få hjälp om oro, stress och nedstämdhet påverkar din vardag. ... Öppet nu. Helg-öppet. Välj typ av mottagning. Vårdcentral.

Tilia. Tilia är en ideell organisation för ungas psykiska hälsa. Tiliachatten är gratis och öppen varje kväll, året om, mellan 21–22:30. Tilia har också mejlst ...

Vi behandlar och rehabiliterar flera vanliga besvär där KBT är hjälpsamt så som sömnsvårigheter, oro, nedstämdhet, social fobi, stress, paniksyndrom, PTSD, ...

Vid lindrig stress och krisreaktioner är det i första hand viktigt att normalisera symtom. Stöd i problemlösning och råd om återhämtning och fysisk aktivitet ...

För den som har tålamod och är beredd på eventuella nybörjarmisstag, finns fantastiskt bra behandling på universitet och högskolor med psykologutbildning.

Vi tar emot personer över 18 år som har fastnat i icke-hjälpsamma sätt att försöka hantera sitt psykiska lidande. Det kan gälla psykiska sjukdomar, ...

Här finns en lista på stödlinjer och telefonjourer som du kan kontakta om du behöver tillfälligt stöd. Listan är uppdelad efter vilken typ av stöd som erbjuds.