stresshantering program högst betyg

Är det stressigt på jobbet? Vi har samlat Sveriges främsta utbildare inom stresshantering. Lär dig ta kontrollen över din egen tid!

Känner du dig ofta stressad? Gå en stresshanteringskurs och lär dig hur du ska bemöta din stress på ett bra sätt. Hitta din kurs här!

3 nov. 2025 — En utbildning i stresshantering som ger dig effektiva KBT-verktyg för att hjälpa dig själv eller andra med stressrelaterad problematik.

30 sep. 2023 — Under detta stresshanteringsprogram på 12 veckor får du individanpassad gruppcoachning och rehabilitering på dina villkor.

Upptäck effektiva metoder för stresshantering med någon av våra 166 tillgängliga coacher. Lär dig minska stress och hitta lugnet i vardagen.

2 juni 2021 — Efter en stressig period är det viktigt att återhämta sig och låta kroppen vila. Här kommer några tips på vad du kan göra för att varva ner ...

Utbildningen hjälper dig att identifiera och hantera stress, både hos dig själv och andra, innan det utvecklas till utmattningssyndrom. Du får även förståelse ...

Vi erbjuder föreläsningar om stresshantering och kroppskännedom samt praktiska övningar som yoga och mindfulness.

Tid att leva hjälper dig som har problem med stress att återta kontrollen över ditt liv. Du kommer att få hjälp med att hantera den ofrånkomliga stressen som är ...

Ett 8-veckors evidensbaserat digitalt program för stresshantering. 6 moduler utvecklade av stressexperten Giorgio Grossi.