stresshanteringsprogram

Välkommen till ett stresshanteringsprogram som ökar välbefinnandet och minskar stressen · Kurstillfälle 2025 · Tid: 08.30-10.30 · Plats: Arenaslingan 11, Globen.

Ett 8-veckors evidensbaserat digitalt program för stresshantering. 6 moduler utvecklade av stressexperten Giorgio Grossi.

Stressprogrammet, som ger dig konkreta verktyg, stärker din förmåga att hantera stress och andra utmaningar inom både arbetsliv och privatliv. Du får lära dig ...

Lär dig minska stress och hitta återhämtning i vardagen. En naturbaserad onlinekurs med enkla övningar för mer lugn, fokus och energi.

av B Santell · 2007 — The aim of the study was to evaluate the effects of a stress management intervention in a sample of 24 female employees in the Swedish public sector, who were ...

Syfte. Rehabiliteringsprogrammet för stressprevention och stresshantering riktar sig till dem som önskar leva ett liv i balans där de utifrån sina unika ...

Vårt stresshanteringsprogram bygger på den samlade kunskapen och den senaste forskningen om stress och om vilka metoder som har bäst effekt. Programmet lutar ...

Hon har tagit fram behandlingsprogram för primärvårdspatienter och stresshanteringsprogram riktat både mot patienter med utmattningsdiagnos och för personer som

Vi hjälper privatpersoner och arbetsgivare att hantera stressrelaterad psykisk ohälsa. För individuell terapi är kostnaden 1 500 kr per session. (För ...