stretcha skulderblad

🇸🇪 Swedish

Based on keyword language

Search Volume

Monthly searches

480

Updated 9 days ago

Google Ads

Avg. CPC

$0.43

$0.07 - $0.46

Competition

LOW

Index 3/100

Activity

First crawled

Jan 06, 2026

9 days ago

Last crawled

Jan 06

Recrawl queued

Updating results

This page will automatically refresh when the update is complete.

Search volume trend

Monthly search volume over the past 12 months

Average

516

12-Month Trend

+0.0%

Top 10 organic rankings

7 total results

	Page	Best	Worst	Snippet
1	Ont mellan skulderbladen? kroppex.se /ovningar-nar-du-har-ont-mellan-skulderbladen/	1	1	Ont mellan skulderbladen? /ovningar-nar-du-har-ont-mellan-skulderbladen/ 1) Sätt dig knä med rumpan mot fötterna · 2) Placera ena armbågen mot knät på samma sida alternativt mellan knäna · 3) Placera den andra handen i nacken · 4) ...	Visit
2	Dra ihop skulderbladen skadekompassen.se /ovningar/dra-ihop-skulderbladen/	2	2	Dra ihop skulderbladen /ovningar/dra-ihop-skulderbladen/ Dra ihop skulderbladen. Stå eller sitt med neutral svank i ryggen. För axlarna bakåt och skulderbladen snett inåt/neråt så långt du kan. Ibland underlättar det ...	Visit
3	Effektiva sätt att lindra smärta mellan skulderbladen och förbättra din ... mousetrapper.com /effektiva-satt-att-lindra-smarta-mellan-skulderbladen-och-forbattr...	3	3	Effektiva sätt att lindra smärta mellan skulderbladen och förbättra din ... /effektiva-satt-att-lindra-smarta-mellan-skulderbladen-och-forbattra-din-hall... Stretching är ett effektivt sätt att minska stelhet och förbättra rörligheten i skulderbladen. Här är några bra stretchövningar: Bröstöppnare: Placera händerna ...	Visit
4	Skulderblad Stretching - Shapeit shapeit.se /blogs/training/scapular-stretch-sv	4	4	Skulderblad Stretching - Shapeit /blogs/training/scapular-stretch-sv 2 nov. 2024 — Scapular Stretch är en effektiv övning för att sträcka och lossa musklerna runt skulderbladen, inklusive trapezius och romboider.	Visit
5	Ont i skulderbladet? Vi hjälper dig! stjarnkliniken.com /diagnos/smarta-skulderbladet/	5	5	Ont i skulderbladet? Vi hjälper dig! /diagnos/smarta-skulderbladet/ Böj översta benet så att knät ligger mot golvet. Vrid hela överkroppen och för armen uppåt bakåt så skulderbladet närmar sig golvet. Håll positionen några ...	Visit
6	Stretcha bröstryggen – enkla övningar stc.se /magazine/traning/stretcha-brostryggen-guide	6	6	Stretcha bröstryggen – enkla övningar /magazine/traning/stretcha-brostryggen-guide Sitt på en stol eller pall och placera händerna på knäna. Handflatorna nedåt. · Skjut fram armarna och ner mot knäna. · Pressa samtidigt ...	Visit
7	Trötthetsvärk i nacke och skulderblad friskarefysik.se /trotthetsvark-i-nacke-och-skulderblad/	7	7	Trötthetsvärk i nacke och skulderblad /trotthetsvark-i-nacke-och-skulderblad/ Genom att stretcha bröstmuskulaturen först minskar spänningen och draget av axlarna framåt. Detta resulterar dels i att ...	Visit

stretcha skulderblad

Search volume trend

Top 10 organic rankings

We use cookies