strikt lchf meny

11 jan. 2016 — Lunch: 1 handflata protein (2 ägg eller 1 kycklingfilé eller 1 burk makrill, 1 laxfilé eller 1 burk tonfisk) + 1-3 msk sm ...

Här nedanför hittar du våra 30 mest populära recept betygsatta av tusentals av besökare. Recepten passar för alla möjliga tillfällen och hjälper dig att njuta ...

Njut av lax, avokado, nötter, goda oljor med mera till lunch och middag. Här ser du ett urval av våra produkter och inspirerande recept för en ketogen vardag.

LCHF-recept ; Räkröra i avokado · 15 m ; Omelettwrap med örtig tonfiskröra · 20 min ; Kycklinggryta med curry · 30 m ; Köttfärssås med zucchinipasta · 25 min ; Glutenfri ...

Måttlig LCHF: Mejerifritt #7 · Stekt kycklingfilé med broccolimos · Pumpasoppa · Taco bowl med fisk · Blomkålsplättar · Indisk currygryta med kyckling och blomkål.

Här hittar du mängder av olika LCHF-recept och artiklar inom LCHF. Nya recept skickas in med jämna mellanrum och allt är godkänt inom LCHF. Bli medlem själv, ...

Här har vi gjort det lite enklare och valt ut 2 st populära frukostar som vi äter varannan dag.

Strikt LCHF: Maträtter med max fem ingredienser #2 · Sallad med parmaskinka och manchego · Lax med chilitäcke på spenatbädd · Kyckling med broccoli och vitlökssmör.

17 jan. 2016 — 5 paranötter eller 10 mandlar, alternativt 1 kokt ägg. 1 stor hand av bladgrönsaker eller broccoli eller andra gröna ...