styrketräning bok

Motions- & workoutböcker · Superenkel stolsyoga : 40 övningar som stärker kropp och balans · Superenkel pilates : 40 övningar för styrka, balans och rörlighet.

Den STORA Träningsdagboken är för dig som älskar styrketräning och som vill kunna skriva ner och dokumentera din ...

Köp träningsböcker hos oss på Tyngre. Fynda böcker kring kost & träning. Alltid ett stort utbud med bra priser, snabba leveranser och av högsta kvalitét.

Kurslitteratur inom Styrketräning ; Anatomi med rörelselära och styrketräning. Rolf Wirhed · 291 kr ; Massage för idrott, ...

Stora boken om styrketräning är en praktisk handbok i konsten att stärka musklerna och forma kroppen. Här presenteras ...

Träningsguiden: Styrketräning är en steg för steg-guide till fler än 75 övningar som bygger upp, stärker och formar kroppens viktigaste muskelgrupper.

Böcker · Bokrecension: Styrketräning – för idrott, motion och rehabilitering (andra upplagan) · Bokrecension: Kondition och uthållighet · Bokrecension: Kvinnor och ...

70 övningar som ger maximalt resultat. Den här boken ger kvinnor de insikter och kunskaper de behöver om sin kropp för att få ut maximalt av sin styrketräning.

Det är en serie med styrketräningsprogram för dig som är en hederlig styrketräningsmotionär. Det är sex veckors program med fyra pass i veckan som böjar med ...