tips till anhöriga till missbrukare

Förbered dig genom att fundera på vad du vill säga och hur du ska uttrycka dig. · Ta upp frågan på en lugn och trygg plats för er båda. · Båda bör vara nyktra vid ...

8 tips · Kunskap om beroende · Känn ingen skuld och skam · Våga be om hjälp · Dela med dig av dina känslor · Minska stressrelaterad ohälsa · Saker som gör dig ...

På denna sida hittar du kontaktuppgifter till olika stödlinjer, organisationer och myndigheter som kan ge den som är anhörig vägledning, råd och stöd i ...

Några råd för dig som anhörig till missbruk · 1. Sätt tydliga gränser · 2. Undvik att argumentera i affekt · 3. Visa medkänsla – men låt dig inte manipuleras.

Att vara anhörig eller medberoende till en person med missbruk kan försvåra ens livssituation väldigt mycket. Här finns råd och stöd.

De viktigaste tipsen är att sätta tydliga gränser för att skydda sitt eget välbefinnande, söka stöd hos exempelvis stödgrupper, utbilda sig om missbrukets ...

1. Sluta möjliggöra · 2. Använd empati · 3. Undvik skuld och skam · 4. Uppmuntra hälsosamma vanor · 5. Ta hand om dig själv · 6. Fortsätt vara positiv.

Patientlagen ger dig rätt att få information, råd och stöd när någon i familjen eller annan närstående har ett missbruksproblem. Orosanmälan. Orosanmälan.

15 sep. 2025 — Det finns också ett stadsövergripande stöd till anhöriga till personer med missbruk och beroende, med koppling till våldsbejakande extremism ...

Tips till dig som är anhörig · Ge kärlek istället för att vara dömande. · Ge uttryck för egna behov. · Rör på dig! · Skriv en lista på saker som gör dig lycklig och ...