träna hjärnan övningar

31 jan. 2021 — Hjärngympa – 13 sätt att träna hjärnan på · Pyssla med pussel · Spela kort · Utöka ditt ordförråd · Dansa · ...

1. Lös korsord eller sudoku. Här letar du runt i hjärnan efter möjliga lösningar och provar olika vägar. · 2. Se humorprogram eller stand up comedy · 3. Läs · 4.

Anders Hansen, överläkare i psykiatri, berättar om den senaste vetenskapen kring hur träning direkt påverkar hjärnans funktioner och vår hälsa. Hur fungerar ...

Brainfunc fokuserar på att stimulera hjärnan och skapa nya synapser för ökad hjärnfunktion och välbefinnande. Fler synapser bidrar till förbättrade prestationer ...

Spela gratis hjärngympa-spel online! 5 roliga och lärorika spel i ämnet hjärngympa för elever i alla årskurser. Perfekta övningar för skolan och hemmet.

18 mars 2025 — 4 övningar som tränar upp ditt långtidsminne: · Gör en liten lista och memorera den. · Kom ihåg fyra detaljer. · Säg/sjung alfabetet baklänges.

Rörelsen kan varieras efter dina önskemål, du kan ta händerna på vaderna, eller armbågarna mot knäna – om du är vig. Du kan dansa, hoppa, marschera – eller bara ...

8 feb. 2024 — En av Nordens ledande hjärnforskare delar med sig av sina egna övningar för att stärka hjärnans kognitiva ...

Du kan träna din hjärna! Du kan till exempel träna den så att du bättre klarar att kämpa och lära dig saker. Du kan stretcha och träna de ...

I handboken finns 22 koordinations- och koncentrationsövningar som stöder hjärn- hälsan genom att främja hjärnans och musklernas samarbete. Hjärnan behöver ...