träningsdagbok löpning

Gratis träningsdagbok! · Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen. · Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.

Vår träningsdagbok för löpare är specifikt anpassad för dig som tränar kondition och vill registrera din träning pass för pass på ett enkelt och smidigt sätt.

Träningsdagboken är vår hjälp när det gäller att analysera och utvärdera träningen.

Sveriges största mötesplats för löpare med över 300.000 medlemmar. Här hittar du löparkompisar, löpardagbok, forum, rundor och mycket annat.

Under tio veckor tränar du upp uthålligheten för att klara av att springa en mil utan att stanna. Programmet bygger på en systematisk ökning av sträckan du ...

Träningsdagbok för dig som är löpare & älskar att springa! Den här träningsdagboken vänder sig först och främst till dig som är löpare.

Med ett vackert pocketomslag i matt färg är den här anteckningsboken användbar som dagbok för att registrera tillryggalagd sträcka, tid, väder, kalorier och ...

Upptäck våra löparscheman för alla löpare! Här berättar vi allt om löparscheman, varför de är praktiska och hur du bäst tillämpar dem för din löpträning.

30 dec. 2019 — 1. Vad har du kört för pass? Ju mer specifikt desto bättre. 2. Hur lång tid tog det? Viktigare med tid än hur många kilometer det rör sig om, ...