vad är en hälsosam kost

🇸🇪 Swedish

Based on keyword language

Search Volume

Monthly searches

Updated 9 days ago

Google Ads

Avg. CPC

$3.03

Cost per click

Competition

LOW

Index 14/100

Activity

First crawled

Jan 06, 2026

9 days ago

Last crawled

Jan 06

Recrawl queued

Updating results

This page will automatically refresh when the update is complete.

Search volume trend

Monthly search volume over the past 12 months

Average

12-Month Trend

+0.0%

Top 10 organic rankings

10 total results

	Page	Best	Worst	Snippet
1	Så äter du hälsosamt 1177.se /liv--halsa/ata-for-att-ma-bra/sa-ater-du-halsosamt/	1	1	Så äter du hälsosamt /liv--halsa/ata-for-att-ma-bra/sa-ater-du-halsosamt/ Ät mycket grönsaker, frukt och bär. · Ät baljväxter som bönor, ärter och linser ofta. · Du som äter fisk och skaldjur, ät detta två till tre gånger i veckan.	Visit
2	Hälsosam helhet livsmedelsverket.se /4a80f1/globalassets/publikationsdatabas/broschyrer-foldrar/livsmed...	2	2	Hälsosam helhet /4a80f1/globalassets/publikationsdatabas/broschyrer-foldrar/livsmedelsverket_... Bra matvanor baseras på mycket grönsaker, frukt, fullkorn, fisk, vegetabiliska oljor och magra mejeriprodukter, medan mycket läsk, godis, vitt mjöl, smör, rött ...	Visit
3	Hälsosam kost – så äter du rätt för ett långt och friskt liv werlabs.se /kunskapsbank/halsosam-kost-sa-ater-du-for-ett-langt-och-friskt-liv/	3	3	Hälsosam kost – så äter du rätt för ett långt och friskt liv /kunskapsbank/halsosam-kost-sa-ater-du-for-ett-langt-och-friskt-liv/ 5 juli 2025 — En hälsosam kost ger kroppen den näring den behöver samtidigt som den hjälper till att förebygga sjukdomar. Att äta nyttigt handlar inte om ...	Visit
4	Mat och hälsa folkhalsoguiden.se /matguiden/mat-och-halsa/	4	4	Mat och hälsa /matguiden/mat-och-halsa/ En hälsosam kost är generellt rik på fullkornsprodukter, grönsaker, frukt, bär, nötter och frön, fisk, baljväxter, vegetabiliska oljor samt innehåller ...	Visit
5	Näringsriktiga måltider kunskapsguiden.se /omraden-och-teman/aldre/mat-och-naring-for-aldre-personer/naringsr...	5	5	Näringsriktiga måltider /omraden-och-teman/aldre/mat-och-naring-for-aldre-personer/naringsriktiga-mal... Att äta varierat är bra för alla. Gärna mycket grönsaker, frukt, fisk och fullkorn, vegetabiliska oljor, nötter och frön. Vissa näringsämnen blir speciellt ...	Visit
6	Ditt livs 12 viktigaste kostråd iform.se /nyttig-mat/ditt-livs-13-viktigaste-kostrad	6	6	Ditt livs 12 viktigaste kostråd /nyttig-mat/ditt-livs-13-viktigaste-kostrad 13 sep. 2016 — 1. Ät mycket frukt och grönt · 2. Byt ut fettet mot något bättre · 3. Motionera mera · 4. Ät mycket fullkornsprodukter · 5. Frossa i fisk och ...	Visit
7	Hälsosamma matvanor mellanarkiv-offentlig.vgregion.se /alfresco/s/archive/stream/public/v1/source/available/sofia/ssn1191...	7	7	Hälsosamma matvanor /alfresco/s/archive/stream/public/v1/source/available/sofia/ssn11913-13413564... Risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom minskar om man äter mycket frukt och grönsaker, fisk, fullkorn, väljer bra fetter och inte dricker för mycket ...	Visit
8	10 livsmedel du bör äta varje vecka sats.se /magazine/mat-och-halsa/kost-och-naring/10-livsmedel-du-bor-ata-var...	8	8	10 livsmedel du bör äta varje vecka /magazine/mat-och-halsa/kost-och-naring/10-livsmedel-du-bor-ata-varje-vecka En riktigt bra kolhydratskälla! Innehåller fibrer, vitaminer, mineraler och antioxidanter. Variera mellan morot, palsternacka, potatis, rotselleri, kålrot, ...	Visit
9	Bra matvanor räddar liv livsmedelsverket.se /matvanor-halsa--miljo/samtal-om-mat-i-halso--och-sjukvarden/bra-ma...	9	9	Bra matvanor räddar liv /matvanor-halsa--miljo/samtal-om-mat-i-halso--och-sjukvarden/bra-matvanor-rad... Forskning visar att hälsosamma matvanor kan bidra till att minska risken för hjärt- och kärlsjukdom och cancer. Du som jobbar i hälso- och sjukvården kan ge ...	Visit
10	Kosten visade effekt på både blodfett och blodsocker aftonbladet.se /halsa/a/aJ2rLa/kosten-visade-effekt-pa-bade-blodfett-och-blodsocker	10	10	Kosten visade effekt på både blodfett och blodsocker /halsa/a/aJ2rLa/kosten-visade-effekt-pa-bade-blodfett-och-blodsocker för 18 minuter sedan — En viss typ av kost kan vända typ 2-diabetes och minska förekomsten av fettlever. Det visar en ny studie från Uppsala universitet.	Visit

vad är en hälsosam kost

Search volume trend

Top 10 organic rankings

We use cookies