vad är hälsosam mat

🇸🇪 Swedish

Based on keyword language

Search Volume

Monthly searches

Updated 13 days ago

Google Ads

Avg. CPC

$0.12

$0.31 - $0.73

Competition

LOW

Index 14/100

Activity

First crawled

Jan 02, 2026

13 days ago

Last crawled

Jan 02

Recrawl queued

Updating results

This page will automatically refresh when the update is complete.

Search volume trend

Monthly search volume over the past 12 months

Average

12-Month Trend

+0.0%

Top 10 organic rankings

10 total results

	Page	Best	Worst	Snippet
1	Så äter du hälsosamt 1177.se /liv--halsa/ata-for-att-ma-bra/sa-ater-du-halsosamt/	1	1	Så äter du hälsosamt /liv--halsa/ata-for-att-ma-bra/sa-ater-du-halsosamt/ Ät mycket grönsaker, frukt och bär. · Ät baljväxter som bönor, ärter och linser ofta. · Du som äter fisk och skaldjur, ät detta två till tre gånger i veckan.	Visit
2	Hälsosam helhet livsmedelsverket.se /4a80f1/globalassets/publikationsdatabas/broschyrer-foldrar/livsmed...	2	2	Hälsosam helhet /4a80f1/globalassets/publikationsdatabas/broschyrer-foldrar/livsmedelsverket_... Bra matvanor baseras på mycket grönsaker, frukt, fullkorn, fisk, vegetabiliska oljor och magra mejeriprodukter, medan mycket läsk, godis, vitt mjöl, smör, rött ...	Visit
3	10 livsmedel du bör äta varje vecka sats.se /magazine/mat-och-halsa/kost-och-naring/10-livsmedel-du-bor-ata-var...	3	3	10 livsmedel du bör äta varje vecka /magazine/mat-och-halsa/kost-och-naring/10-livsmedel-du-bor-ata-varje-vecka En riktigt bra kolhydratskälla! Innehåller fibrer, vitaminer, mineraler och antioxidanter. Variera mellan morot, palsternacka, potatis, rotselleri, kålrot, ...	Visit
4	Mat och hälsa folkhalsoguiden.se /matguiden/mat-och-halsa/	4	4	Mat och hälsa /matguiden/mat-och-halsa/ En hälsosam kost är generellt rik på fullkornsprodukter, grönsaker, frukt, bär, nötter och frön, fisk, baljväxter, vegetabiliska oljor samt innehåller ...	Visit
5	Näringsriktiga måltider kunskapsguiden.se /omraden-och-teman/aldre/mat-och-naring-for-aldre-personer/naringsr...	5	5	Näringsriktiga måltider /omraden-och-teman/aldre/mat-och-naring-for-aldre-personer/naringsriktiga-mal... Att äta varierat är bra för alla. Gärna mycket grönsaker, frukt, fisk och fullkorn, vegetabiliska oljor, nötter och frön. Vissa näringsämnen blir speciellt ...	Visit
6	Hälsosamma matvanor mellanarkiv-offentlig.vgregion.se /alfresco/s/archive/stream/public/v1/source/available/sofia/ssn1191...	6	6	Hälsosamma matvanor /alfresco/s/archive/stream/public/v1/source/available/sofia/ssn11913-13413564... Risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom minskar om man äter mycket frukt och grönsaker, fisk, fullkorn, väljer bra fetter och inte dricker för mycket ...	Visit
7	Ditt livs 12 viktigaste kostråd iform.se /nyttig-mat/ditt-livs-13-viktigaste-kostrad	7	7	Ditt livs 12 viktigaste kostråd /nyttig-mat/ditt-livs-13-viktigaste-kostrad 13 sep. 2016 — 1. Ät mycket frukt och grönt · 2. Byt ut fettet mot något bättre · 3. Motionera mera · 4. Ät mycket fullkornsprodukter · 5. Frossa i fisk och ...	Visit
8	Det här ska du äta för att hjärnan ska må bra hjarnfonden.se /hjarnhalsa/kost/mat-for-hjarnan/	8	8	Det här ska du äta för att hjärnan ska må bra /hjarnhalsa/kost/mat-for-hjarnan/ 25 okt. 2023 — Hjärnan behöver en allsidig kost för att må bra. Grönsaker, baljväxter, frukt, bär, vegetabiliskt fett, fisk och skaldjur är en bra bas.	Visit
9	Hälsosam kost – så äter du rätt för ett långt och friskt liv werlabs.se /kunskapsbank/halsosam-kost-sa-ater-du-for-ett-langt-och-friskt-liv/	9	9	Hälsosam kost – så äter du rätt för ett långt och friskt liv /kunskapsbank/halsosam-kost-sa-ater-du-for-ett-langt-och-friskt-liv/ 5 juli 2025 — Mycket grönsaker, baljväxter, frukt och fullkorn. · Hälsosamma fetter från olivolja, nötter och fisk. · Mindre rött kött – mer fågel och fisk.	Visit
10	Bra matvanor för äldre livsmedelsverket.se /matvanor-halsa--miljo/kostrad/aldre---rad-om-bra-mat/bra-matvanor-...	10	10	Bra matvanor för äldre /matvanor-halsa--miljo/kostrad/aldre---rad-om-bra-mat/bra-matvanor-for-aldre/ 10 feb. 2025 — För den som har god aptit och är aktiv är det bra att äta minst 500 gram grönsaker och frukt om dagen, ungefär två frukter och tre rejäla nävar ...	Visit

vad är hälsosam mat

Search volume trend

Top 10 organic rankings

We use cookies