vegetarisk mat träning recept

Nudlar med tofu, paprikalasagne med bönor eller en falafelwrap med rödbetshummus. Vi listar några lakto-ovo vegetariska recept som också är bra mat för träning.

8 jan. 2021 — Skala och finhacka lök, vitlök och ingefära. · Fräs allt i oljan någon minut. · Blanda i currypasta och tomatpurén, smula i limeblad och buljong.

Det finns många bra proteinkällor om man väljer bort animaliska produkter. Här inspirerar och tipsar vi på recept med vegetariska proteiner i fokus. Hitta nya ...

Här lyfter vi proteinrika veganska recept som innehåller över 20 gram protein per portion, vilket är runt en tredjedel av dagsintaget för många. En ...

Quorn Vegan Ploughman's · Vegetarisk pad thai med Quorn · Snabb och enkel vegetariskt chili · Vegetarisk Currygryta · Picknick Vegetarisk Sallad Med Quornbitar.

Så här mycket pasta, ris, havre gryn, quinoa, potatis eller bön pasta krävs för att du ska få i dig 70 gram kolhydrater. TIPS FÖR EXTRA ENERGI! För dig som vä ...

Spenat- och fetaostpaj · Vegetarisk pumpapasta med kål och svarta bönor · Quornpanna med wokade grönsaker och quinoa · Stekta linspinnar med ris och grönsaker ...

Nyttiga, proteinrika och vegetariska middagar med recept och näringsinnehåll. Vegetarisk middag #1: Lasagne – Mozzarella & ...