yoga nidra stockholm

Yoga Nidra är guidad, meditativ, liggandes djupavslappning. Enligt forskning motsvarar ca 45 min Yoga Nidra samma typ av återhämtning som ca 4-5 timmars ...

Yoga Nidra är en systematisk metod för att utveckla den inre uppmärksamheten. Därför är den en bra förberedelse till meditation. Ditt sinne blir mer flexibelt ...

Klassen avslutas med yoga nidra, en guidad djupavslappning. I yoga nidra vill vi flyta i gränslandet mellan vaken och sömn, ett tillstånd där du är totalt ...

Yoga Nidra, även känt som "yogisk sömn", är en djupavslappningsteknik och meditationsövning som syftar till att ta dig till ett medvetet avslappningstillstånd ...

I Yoga Nidra tränar vi oss i att förbli medvetna samtidigt som vi sänker frekvensen till ett djupt vilotillstånd, vilket är läkande för både kropp och sinne.

Yoga Nidra Studios in Stockholm · YogaShakti · Ayam Studio · Yoga Folks · Urban OM · Studio FreeFlow · Home in yoga · Yogarummet · Fler aktiviteter i Stockholm.

Yin & Nidra Yoga hjälper kroppen att släppa stress och spänningar – vilket ger en djupare återhämtning som verkligen stannar kvar i kroppen efteråt, dag efter ...

Utbildningen har ett grundupplägg på 30 timmar, och utöver detta har vi 10 timmar av valfritt innehåll (allt enligt Yoga Alliances kriterier) som kan lägga till ...

Deep Rest, även känd som Yoga Nidra, är en avslappningsteknik som underlättar det naturliga lugnet i kroppen och sinnet. Boka klassen här.

Yoga Nidra, Veronica Holm, 12:00 - 13:00, Boka. Hatha Flow (*eng), Chungmei Lee, 12:00 - 13:15, Boka. Medicinsk Yoga, Marie Androv, 15:00 - 16:15, Boka. Tisdag ...