runacademy.se

Root domain: runacademy.se The root domain (apex) without subdomains Loopia AB

Registrar

Loopia AB

Updated 14 days ago

4575 days old

Registration Date

July 07, 2013

4575 days ago

Updated 14 days ago

registered

Domain Status

registered

Expires

July 07, 2026

in 6 months

ns2.loopia.se +1

Nameservers

ns2.loopia.se

ns1.loopia.se

Updated 14 days ago

Keywords

Currently ranking

218

Unique keywords

High value

> $100 / month

Estimated Traffic

How is this calculated?

Estimated traffic is calculated using:

Search Volume × CTR (by position)

CTR varies by position:

Position 1: 30%
Position 2: 15%
Position 3: 10%
Positions 4-10: Decreasing rates
Position 11+: 0.5%

Monthly visits

1,873

Across all rankings

Traffic value

$1,543

Estimated monthly

Activity

Last seen

Jan 12

3 days ago

First seen

Jan 01, 2026

14 days ago

Keyword rankings

Showing 1-25 of 235 rankings

Show:

Keyword / Page	Position	Estimated Traffic How is this calculated? Estimated traffic is calculated using: Search Volume × CTR (by position) CTR varies by position: Position 1: 30% Position 2: 15% Position 3: 10% Positions 4-10: Decreasing rates Position 11+: 0.5%	Estimated Traffic Value How is this calculated? Estimated traffic value is calculated using: Estimated Traffic × CPC This represents the estimated monthly value of the traffic based on the keyword's cost-per-click (CPC) from Google Ads data.	Last Seen	Actions
pulsträning Pulsträning - Lär dig springa i rätt pulszoner! /blogg/lar-dig-springa-i-ratt-pulszoner/	1 Best: 1 • Worst: 1	42 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Pulsträning - Lär dig springa i rätt pulszoner! /blogg/lar-dig-springa-i-ratt-pulszoner/ 15 okt. 2020 — Med hjälp av pulsträning lär dig du dig att hålla rätt intensitet på passen genom olika pulszoner. Läs mer hur du kan förbättra dig med ...
återhämtning efter träning ålder Hur påverkas återhämtningen efter träning när man blir äldre? /blogg/hur-paverkas-aterhamtningen-nar-man-blir-aldre/	1 Best: 1 • Worst: 1	33 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Hur påverkas återhämtningen efter träning när man blir äldre? /blogg/hur-paverkas-aterhamtningen-nar-man-blir-aldre/ 20 juni 2021 — Redan i medelåldern behöver du anpassa både träningsmängd och intensitet efter din kropps förmåga då återhämtningen efter träning försämras.
zon 3 träning Pulsträning - Lär dig springa i rätt pulszoner! /blogg/lar-dig-springa-i-ratt-pulszoner/	1 Best: 1 • Worst: 1	27 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Pulsträning - Lär dig springa i rätt pulszoner! /blogg/lar-dig-springa-i-ratt-pulszoner/ 15 okt. 2020 — Pulszon 3: Mellanträning. 70-80% av maxpuls. Det är i denna zon som de flesta motionärer lägger all sin träning. Det blir då varken hårt eller ...
pulszoner träning Pulsträning - Lär dig springa i rätt pulszoner! /blogg/lar-dig-springa-i-ratt-pulszoner/	1 Best: 1 • Worst: 1	27 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Pulsträning - Lär dig springa i rätt pulszoner! /blogg/lar-dig-springa-i-ratt-pulszoner/ 15 okt. 2020 — Med hjälp av pulsträning kommer du att hålla rätt pulszoner i din träning. Pulszon 1: Aktiv återhämtning. 50-60% av maxpuls. Förbättrad allmän ...
aerob träning löpning Vad är aerob och anaerob träning? /blogg/vad-ar-aerob-respektive-anaerob-traning/	1 Best: 1 • Worst: 1	21 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Vad är aerob och anaerob träning? /blogg/vad-ar-aerob-respektive-anaerob-traning/ 24 aug. 2021 — Aerob är egentligen latin och betyder med syre. Det betyder att kroppen har tillräckligt mycket syre för att förbränna kolhydrater och fett till ...
pulszon 3 Pulsträning - Lär dig springa i rätt pulszoner! /blogg/lar-dig-springa-i-ratt-pulszoner/	1 Best: 1 • Worst: 1	15 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Pulsträning - Lär dig springa i rätt pulszoner! /blogg/lar-dig-springa-i-ratt-pulszoner/ 15 okt. 2020 — Det är även i pulszon 2 som du hittar taket på din aeroba tröskel. Pulszon 3: Mellanträning. 70-80% av maxpuls. Det är i denna zon som de ...
pulszon 2 Pulsträning - Lär dig springa i rätt pulszoner! /blogg/lar-dig-springa-i-ratt-pulszoner/	3 Best: 3 • Worst: 3	14 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Pulsträning - Lär dig springa i rätt pulszoner! /blogg/lar-dig-springa-i-ratt-pulszoner/ 15 okt. 2020 — Pulszon 2: Lugn distans. 60-70% av maxpuls. Förbättrar den muskulära ... Det är även i pulszon 2 som du hittar taket på din aeroba tröskel.
pulsträning zoner Pulsträning - Lär dig springa i rätt pulszoner! /blogg/lar-dig-springa-i-ratt-pulszoner/	1 Best: 1 • Worst: 1	12 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Pulsträning - Lär dig springa i rätt pulszoner! /blogg/lar-dig-springa-i-ratt-pulszoner/ 15 okt. 2020 — Med hjälp av en pulsmätare kan man dela in träningen i 6 olika zoner. Varje zon har en specifik träningseffekt och baseras på hur nära du ligger ...
anaerob träning löpning Vad är aerob och anaerob träning? /blogg/vad-ar-aerob-respektive-anaerob-traning/	2 Best: 2 • Worst: 2	11 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Vad är aerob och anaerob träning? /blogg/vad-ar-aerob-respektive-anaerob-traning/ 24 aug. 2021 — Anaerob träning är löpning när du gör maxlopp och vid hårda intervaller med lång vila. Mjölksyra bildas även när man öppnat för hårt i ett ...
pulszoner procent Pulsträning - Lär dig springa i rätt pulszoner! /blogg/lar-dig-springa-i-ratt-pulszoner/	1 Best: 1 • Worst: 1	9 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Pulsträning - Lär dig springa i rätt pulszoner! /blogg/lar-dig-springa-i-ratt-pulszoner/ 15 okt. 2020 — Om du till exempel har en maxpuls på 180 slag/minut och vill träna i zonen 60–70 procent ska din puls ligga på mellan 108 och 126 slag i minuten ...
pulszon 5 Pulsträning - Lär dig springa i rätt pulszoner! /blogg/lar-dig-springa-i-ratt-pulszoner/	1 Best: 1 • Worst: 1	9 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Pulsträning - Lär dig springa i rätt pulszoner! /blogg/lar-dig-springa-i-ratt-pulszoner/ 15 okt. 2020 — Den här zonen är framförallt bra för att utveckla din anaeroba tröskel. Pulszon 5: Tung träning. 90-95 % av maxpuls.
zon 3 löpning Pulsträning - Lär dig springa i rätt pulszoner! /blogg/lar-dig-springa-i-ratt-pulszoner/	1 Best: 1 • Worst: 1	9 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Pulsträning - Lär dig springa i rätt pulszoner! /blogg/lar-dig-springa-i-ratt-pulszoner/ 15 okt. 2020 — Pulszon 3: Mellanträning ... Det är i denna zon som de flesta motionärer lägger all sin träning. Det blir då varken hårt eller långsamt utan något ...
vilka muskler tränas vid löpning Viktiga muskelgrupper för löpare /blogg/viktiga-muskelgrupper-for-lopare/	5 Best: 5 • Worst: 5	9 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Viktiga muskelgrupper för löpare /blogg/viktiga-muskelgrupper-for-lopare/ 23 jan. 2024 — Lårens muskler Lårmusklerna hjälper till att få benen framåt samt att stabilisera i knäled och höftled när vi springer. Med att stärka upp lå ...
funktionell styrketräning Vad menas egentligen med funktionell styrketräning? /blogg/vad-menas-egentligen-med-funktionell-styrketraning/	6 Best: 6 • Worst: 6	9 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Vad menas egentligen med funktionell styrketräning? /blogg/vad-menas-egentligen-med-funktionell-styrketraning/ 1 sep. 2023 — Men vad betyder egentligen funktionell träning? I funktionell träning involverar man övningar som hjälper ...
aerob kapacitet Vad är aerob och anaerob träning? /blogg/vad-ar-aerob-respektive-anaerob-traning/	2 Best: 2 • Worst: 2	8 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Vad är aerob och anaerob träning? /blogg/vad-ar-aerob-respektive-anaerob-traning/ 24 aug. 2021 — Aerob träning är all träning som sker med tillräckligt mycket syre i kroppen. Det är under den aeroba träningen som hjärtat stärks, antal ...
zon 4 träning Pulsträning - Lär dig springa i rätt pulszoner! /blogg/lar-dig-springa-i-ratt-pulszoner/	2 Best: 2 • Worst: 2	8 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Pulsträning - Lär dig springa i rätt pulszoner! /blogg/lar-dig-springa-i-ratt-pulszoner/ 15 okt. 2020 — För att få mer variation i sin träning kan det därför vara bättre att springa lättare distanspass i zon 2 och tuffare intervaller i zon 4-5.
stretcha efter träning Måste du verkligen stretcha efter ett träningspass? /blogg/maste-du-verkligen-stretcha-efter-ett-traningspass/	4 Best: 4 • Worst: 4	8 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Måste du verkligen stretcha efter ett träningspass? /blogg/maste-du-verkligen-stretcha-efter-ett-traningspass/ 6 juli 2021 — Du måste inte stretcha efter varje träningspass. Tanken med stretching är att öka rörligheten. Efter ett trä ...
hosta efter träning i kyla Hur ska man tänka kring löpning i kyla? /blogg/hur-ska-man-tanka-kring-lopning-i-kyla/	1 Best: 1 • Worst: 1	6 visits/month	—	3 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Hur ska man tänka kring löpning i kyla? /blogg/hur-ska-man-tanka-kring-lopning-i-kyla/ 5 jan. 2024 — (1,2,3) Blir du väldigt hostig efter ett pass i kyla så är det ett tecken på att luftrören har blivit ansträngda. Det är viktigt att komma ihåg ...
överträning puls Vad händer vid överträning? /blogg/vad-hander-vid-overtraning-2/	1 Best: 1 • Worst: 1	6 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Vad händer vid överträning? /blogg/vad-hander-vid-overtraning-2/ 3 aug. 2016 — Alltså pulsen när du vilar är högre än normalt. – Högre puls på träning än vad du brukar. – Du har tappat vikt. – Du blir oftare sjuk. – Du får ...
kostschema 1200 kcal Kostschema-viktminskning-dam.pdf /wp-content/uploads/2014/10/Kostschema-viktminskning-dam.pdf	1 Best: 1 • Worst: 1	6 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Kostschema-viktminskning-dam.pdf /wp-content/uploads/2014/10/Kostschema-viktminskning-dam.pdf Det här är ett kostschema för dig som önskar att gå ner i vikt. Du kan förvänta dig en viktminskning på 0,5-1 kg i veckan. Du ska följa schemat i max 3 ...
stretching efter träning Måste du verkligen stretcha efter ett träningspass? /blogg/maste-du-verkligen-stretcha-efter-ett-traningspass/	5 Best: 5 • Worst: 5	6 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Måste du verkligen stretcha efter ett träningspass? /blogg/maste-du-verkligen-stretcha-efter-ett-traningspass/ 6 juli 2021 — Du måste inte stretcha efter varje träningspass. Tanken med stretching är att öka rörligheten. Efter ett trä ...
träna core varje dag Dags för lite extra corestyrka /blogg/dags-for-lite-extra-corestyrka/	2 Best: 2 • Worst: 2	5 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Dags för lite extra corestyrka /blogg/dags-for-lite-extra-corestyrka/ 12 feb. 2021 — Pilatesträning är en träningsform som fokuserar på att stärka kroppens core-muskulatur, förbättra flexibiliteten, balansen och hållningen samt ...
återhämtning träning äldre Hur påverkas återhämtningen efter träning när man blir äldre? /blogg/hur-paverkas-aterhamtningen-nar-man-blir-aldre/	2 Best: 2 • Worst: 2	5 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Hur påverkas återhämtningen efter träning när man blir äldre? /blogg/hur-paverkas-aterhamtningen-nar-man-blir-aldre/ 20 juni 2021 — Redan i medelåldern behöver du anpassa både träningsmängd och intensitet efter din kropps förmåga då återhämtningen efter träning försämras.
nackdelar med lågintensiv träning Måste man vara helt slut för att träningen ska ge resultat? /blogg/maste-man-vara-helt-slut-for-att-traningen-ska-ge-resultat/	2 Best: 2 • Worst: 2	5 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Måste man vara helt slut för att träningen ska ge resultat? /blogg/maste-man-vara-helt-slut-for-att-traningen-ska-ge-resultat/ 23 aug. 2016 — – Om du inte alls är tränad för att köra så hårt är risken att du blir avskräckt och inte vill springa något alls framöver. Fördelar med ...
vad är uthållighet Vad är uthållighet? /kunskapsbanken/traningslara/uthallighet/	3 Best: 3 • Worst: 3	4 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Vad är uthållighet? /kunskapsbanken/traningslara/uthallighet/ Vad är uthållighet? Att vara uthållig är en viktig egenskap som löpare. Är du uthållig så orkar du springa både längre och snabbare.

Previous 1 2 3 4 5 Next

runacademy.se

Keyword rankings

We use cookies