marathon.se

Root domain: marathon.se The root domain (apex) without subdomains LoopiaGroup2

Registrar

LoopiaGroup2

Updated 15 days ago

10871 days old

Registration Date

April 11, 1996

10871 days ago

Updated 15 days ago

registered

Domain Status

registered

Expires

December 31, 2026

in 12 months

roxy.ns.cloudflare.com +1

Nameservers

roxy.ns.cloudflare.com

doug.ns.cloudflare.com

Updated 15 days ago

Keywords

Currently ranking

207

Unique keywords

High value

> $100 / month

Estimated Traffic

How is this calculated?

Estimated traffic is calculated using:

Search Volume × CTR (by position)

CTR varies by position:

Position 1: 30%
Position 2: 15%
Position 3: 10%
Positions 4-10: Decreasing rates
Position 11+: 0.5%

Monthly visits

1,573

Across all rankings

Traffic value

$428.79

Estimated monthly

Activity

Last seen

Jan 15

about 4 hours ago

First seen

Dec 31, 2025

15 days ago

Keyword rankings

Showing 51-75 of 211 rankings

Show:

Keyword / Page	Position	Estimated Traffic How is this calculated? Estimated traffic is calculated using: Search Volume × CTR (by position) CTR varies by position: Position 1: 30% Position 2: 15% Position 3: 10% Positions 4-10: Decreasing rates Position 11+: 0.5%	Estimated Traffic Value How is this calculated? Estimated traffic value is calculated using: Estimated Traffic × CPC This represents the estimated monthly value of the traffic based on the keyword's cost-per-click (CPC) from Google Ads data.	Last Seen	Actions
pulshöjande övningar med kroppsvikt 4 snabba styrkepass – utan redskap! /traningen/styrketraning/4-snabba-styrkepass-utan-redskap	3 Best: 3 • Worst: 3	2 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile 4 snabba styrkepass – utan redskap! /traningen/styrketraning/4-snabba-styrkepass-utan-redskap 22 juli 2020 — I de här pulshöjande styrkepassen får kroppen varierad träning och det enda du behöver är din egen kroppsvikt.
pulszoner konditionsträning Dela upp träningen i pulszoner /utrustning/pulsbaserad-traning/dela-upp-traningen-i-pulszoner	3 Best: 3 • Worst: 3	2 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Dela upp träningen i pulszoner /utrustning/pulsbaserad-traning/dela-upp-traningen-i-pulszoner Kör på i åtminstone 30-60 minuter, men gärna längre om du har tid och ork. Pulszon 3 (konditionsträning, låg nivå) 70-80% av maxpuls. Den här nivån kan man ...
stretchövningar efter löpning Malin Ewerlöfs stretchingprogram /traning/malin-ewerlofs-stretchingprogram/malin-ewerlofs-stretching...	4 Best: 4 • Worst: 4	2 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Malin Ewerlöfs stretchingprogram /traning/malin-ewerlofs-stretchingprogram/malin-ewerlofs-stretchingprogram För att behålla rörligheten i löpsteget är det viktigt att stretcha musklerna som böjer höften och som arbetar varje gång du drar fram benet i ett löpsteg.
pulszoner procent Dela upp träningen i pulszoner /utrustning/pulsbaserad-traning/dela-upp-traningen-i-pulszoner	4 Best: 4 • Worst: 4	2 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Dela upp träningen i pulszoner /utrustning/pulsbaserad-traning/dela-upp-traningen-i-pulszoner Pulszon 1 (Förbättrad allmänhälsa) 50-60% av maxpuls · Pulszon 2 (lågintensiv träning) 60-70% av maxpuls · Pulszon 3 (konditionsträning, låg nivå) 70-80% av ...
exempel på lågintensiv träning Lågintensiv träning /traning/trana-med-hjartat/lagintensiv-traning	4 Best: 4 • Worst: 4	2 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Lågintensiv träning /traning/trana-med-hjartat/lagintensiv-traning Syftet med den lågintensiva träningen är förbättrad allmänhälsa, snabbare återhämtning och återgång till normal status efter hård träning eller tävling.
styrketräning för löpare gym Fler övningar som ger löpare styrka /traningen/styrketraning/fler-ovningar-som-ger-lopare-styrka	4 Best: 4 • Worst: 4	2 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Fler övningar som ger löpare styrka /traningen/styrketraning/fler-ovningar-som-ger-lopare-styrka 13 apr. 2010 — Fler övningar som ger löpare styrka · 1. Utfallssteg – 15 på varje ben · 2. Knäböj 15–20 totalt · 3. Step up och knälyft – 15 på varje ben · 4.
övningar två och två Bästa semesterträningen - del 2 Träna tillsammans /traningen/styrketraning/basta-semestertraningen-del-2-trana-tillsa...	5 Best: 5 • Worst: 5	2 visits/month	—	1 day ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Bästa semesterträningen - del 2 Träna tillsammans /traningen/styrketraning/basta-semestertraningen-del-2-trana-tillsammans 5 juli 2020 — Beskrivning: Person A jobbar med övningen, person B hjälper till och ger stöd. Person A: stå på ett ben, skjut bak rumpan och fäll fram kroppen ...
sporter för tjejer 10 är 7–10 år – lek och många idrotter /traning/spring-i-benen/7-10-ar-lek-och-manga-idrotter	5 Best: 5 • Worst: 5	2 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile 7–10 år – lek och många idrotter /traning/spring-i-benen/7-10-ar-lek-och-manga-idrotter Det kan vara fotboll, friidrott, gymnastik eller annan fysisk aktivitet och gemensam nämnare är lek.
jogg se löparkalkylator Löparkalkylatorn - Stockholm /nyheter/fem-verktyg-att-rakna-ut-din-loptid-1	5 Best: 5 • Worst: 5	2 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Löparkalkylatorn - Stockholm /nyheter/fem-verktyg-att-rakna-ut-din-loptid-1 Löparkalkylatorn – Jogg.se. Ett av de absolut bästa svenska verktygen för att räkna ut din sluttid på olika distanser är Löpkalkylatorn på Jogg.se.
pulszon 5 Dela upp träningen i pulszoner /utrustning/pulsbaserad-traning/dela-upp-traningen-i-pulszoner	5 Best: 5 • Worst: 5	2 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Dela upp träningen i pulszoner /utrustning/pulsbaserad-traning/dela-upp-traningen-i-pulszoner Pulszon 5 (högintensitetsträning) 90-100% av maxpuls. Den här typen av träning är inget skön. Här får man slita rejält och det gör ont. Framför allt det ...
träningsprogram 10 km 55 min Snabbare på milen på tio veckor /traning/snabbare-pa-milen-pa-tio-veckor	6 Best: 6 • Worst: 6	2 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Snabbare på milen på tio veckor /traning/snabbare-pa-milen-pa-tio-veckor Programmets träningsfarter utgår från tidsmålet på 45 minuter på milen, vilket innebär att grundfarten på lugn distanslöpning är 5.15-5.20 minuter per kilometer ...
dynamisk rörlighetsträning Testa dynamisk stretching för löpare - Träning /traning/testa-dynamisk-stretching-lopare	6 Best: 6 • Worst: 6	2 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Testa dynamisk stretching för löpare - Träning /traning/testa-dynamisk-stretching-lopare Dynamisk stretchen handlar om att skapa en muskulär avspänning genom att man på nervnivå påverkar muskeln att slappna av. Sedan menar Annie att effekten efter ...
180 i puls vid löpning Distansträning - grunden till allt /traning/joggingskolan/distanstraning-grunden-till-allt	7 Best: 7 • Worst: 7	2 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Distansträning - grunden till allt /traning/joggingskolan/distanstraning-grunden-till-allt Om vi utgår ifrån att de flesta har 180-200 i maxpuls blir träningspulsen då 140-150 slag. Har du en maxpuls på 170, vilket är vanligt bland lite äldre, blir ...
puls vid träning tabell Beräkna din maxpuls /utrustning/pulsbaserad-traning/berakna-din-maxpuls	7 Best: 7 • Worst: 7	2 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Beräkna din maxpuls /utrustning/pulsbaserad-traning/berakna-din-maxpuls Det finns flera olika sätt som du kan få fram din maxpuls på. Det mest exakta mätvärdet får du om du gör ett maxpulstest. Sådana tester är extremt ansträngande ...
återhämtning efter träning ålder Därför går det långsammare med åldern /traning/traning-50/darfor-gar-det-langsammare-med-aldern	9 Best: 9 • Worst: 9	2 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Därför går det långsammare med åldern /traning/traning-50/darfor-gar-det-langsammare-med-aldern Vid ungefär 60 års ålder börjar antalet muskelfibrer att minska och storleken på de som finns kvar minskar också samtidigt som det lagras mer fett och bindväv ...
förbättra konditionen på 4 veckor Kom i gång med löpningen – i tre steg /traning/kom-i-gang-med-lopningen-i-tre-steg	10 Best: 10 • Worst: 10	2 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Kom i gång med löpningen – i tre steg /traning/kom-i-gang-med-lopningen-i-tre-steg I anpassningsfasen ska man börja försiktigt med 1-2 träningspass per vecka under 2-3 veckor. Träningen behöver inte vara "löpning" utan kan med fördel också ...
löpning träningsprogram halvmarathon Välj träningsprogram efter energi /traning/trana-stockholm-halvmarathon/valj-traningsprogram-efter-en...	3 Best: 3 • Worst: 3	1 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Välj träningsprogram efter energi /traning/trana-stockholm-halvmarathon/valj-traningsprogram-efter-energi Programmets träningsfarter utgår från tidsmålet på 2.10 på halvmaraton, och grundfarten i programmet på lugn distanslöpning är 6.30-6.40 minuter per km.
gubbvad på engelska Gubbvad – symptom, orsak och rehab /traning/undvik-gubbvaden/gubbvad-symptom-orsak-och-rehab	4 Best: 4 • Worst: 4	1 visits/month	—	3 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Gubbvad – symptom, orsak och rehab /traning/undvik-gubbvaden/gubbvad-symptom-orsak-och-rehab Gubbvad – en vanlig löparskada. Gubbvad – symptom, orsak och rehab. Publicerad av Redaktionen. Vi fortsätter serien där du får lära dig allt om gubbvad.
40 20 intervaller löpning 40 sekunder som ger löpare snabbhet /traning/40-sekunder-som-ger-lopare-snabbhet	4 Best: 4 • Worst: 4	1 visits/month	—	7 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile 40 sekunder som ger löpare snabbhet /traning/40-sekunder-som-ger-lopare-snabbhet Upplägget på de totalt 16 intervallerna blir att du springer 4 omgångar med 4 stycken 40 sekunders intervaller. Vilan är lika lång som löptiden, det vill säga.
styrketräning rm Styrketräningens ABC /traning/guide-till-styrketraning/styrketraningens-abc	4 Best: 4 • Worst: 4	1 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Styrketräningens ABC /traning/guide-till-styrketraning/styrketraningens-abc Repetition Maximum eller RM är det maximala antalet repetitioner som kan utföras tekniskt rätt mot en bestämd belastning. 1RM är den maximala vikt man klarar i ...
massagepistol löpning 5 anledningar varför massagepistolen är årets julklapp /traningen/alternativ-traning/5-anledningar-varfor-massagepistolen-...	5 Best: 5 • Worst: 5	1 visits/month	—	8 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile 5 anledningar varför massagepistolen är årets julklapp /traningen/alternativ-traning/5-anledningar-varfor-massagepistolen-ar-arets-j... 24 nov. 2021 — Men för att få ut så mycket som möjligt av träningen krävs optimal återhämtning – och då finns det starka skäl att placera en massagepistol ...
världens bästa löpare Specialarna bakom Kipchoges rekord /utrustning/specialarna-bakom-kipchoges-rekord	5 Best: 5 • Worst: 5	1 visits/month	—	8 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Specialarna bakom Kipchoges rekord /utrustning/specialarna-bakom-kipchoges-rekord Eliud Kipchoge är en fantastisk löpare, vad händer om vi ger honom de bästa teknologiska förutsättningarna? Numera vet vi svaret. Världsrekordet 2.01.39 i ...
sporter för barn 10 år 7–10 år – lek och många idrotter /traning/spring-i-benen/7-10-ar-lek-och-manga-idrotter	5 Best: 5 • Worst: 5	1 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile 7–10 år – lek och många idrotter /traning/spring-i-benen/7-10-ar-lek-och-manga-idrotter Det kan vara fotboll, friidrott, gymnastik eller annan fysisk aktivitet och gemensam nämnare är lek. Rörelselekar är inte enbart bra för den fysiska hälsan utan ...
pulsträning löpning program Träna med hjärtat /traning/joggingskolan/trana-med-hjartat-0	5 Best: 5 • Worst: 5	1 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Träna med hjärtat /traning/joggingskolan/trana-med-hjartat-0 När man börjar med pulsträning är det första man gör att bestämma sin maxpuls. Det kan göras på flera sätt: Generellt: Maxpulsen är för män 220-(åldern). För ...
pulsträning löpning Dela upp träningen i pulszoner /utrustning/pulsbaserad-traning/dela-upp-traningen-i-pulszoner	5 Best: 5 • Worst: 5	1 visits/month	—	9 days ago	Search Profile 🇸🇪 Sweden Mobile Dela upp träningen i pulszoner /utrustning/pulsbaserad-traning/dela-upp-traningen-i-pulszoner Det minskar stresskänslor, och risken för diabetes och vissa typer av cancer minskar också. Det är även bra för bentätheten att röra på sig i måttlig mängd.

Previous 1 2 3 4 5 Next

marathon.se

Keyword rankings

We use cookies